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保齡球運動的好處



保齡球是一項非常輕松的室內運動,及健身、娛樂及時尚于一身,充分顯示了現代人休閑觀念的一種變化:從感官娛樂轉向體育文化的身心鍛煉。優點好處更是多不勝數!
一、娛樂休閑  保齡球運動的樂趣在于,不管你是三五成群,還是出雙入對;不管你是全家上陣,還是自我挑戰,都能各得其所,因此,這項運動成為領導當今“娛樂休閑”的新時尚。 
二、社交平臺  保齡球運動是一項文明的運動,給人沉穩、冷靜、自信與從容的感覺!在這里你不但可以健身、娛樂,而且可以成為您以球會友,增進友誼,結識更多各界朋友的好地方。 
三、健康身心  打保齡球只要姿勢正確,全身200多塊肌肉都能得到鍛煉,對人體的心肺、四肢功能的健身功效也是顯而易見的,同時對于糖尿病等慢性病的輔助治療作用也相當明顯。這些對于需要和喜愛健身的人來說都有一種不可抗拒的魅力。
保齡球運動還可以鍛煉人的意志,提高人的心理素質!多多參與各種比賽,為自己制定短期和長期超越目標,對您的身心鍛煉有很大益處。 
四、普及性  不分年齡、性別、男女老少均能參與,號稱從8歲玩到80歲的運動。不受時間、氣候等條件的影響,不需要陪練,可以隨時進行,自己就可以有很大的快樂沉浸其中! 
五、技巧性 學打保齡球盡管入門容易,但要打得好,得高分,卻必須掌握一定的方法并需要不斷的練習,以提高打球的技術與技巧。多與高手切磋、溝通,有效利用球館特設專業教練免費教球服務,有助于成績突飛猛進。 
六、競技性  規則簡單,易于入門,不管身體強弱,只要通過努力均可獲得高分,因此可充分體現人與人之間的平等競爭,培養和增強人的自信心。比賽規則多樣,形式新穎,可規范大型組織,亦可自發,其樂無窮。